聆听
聆听不是保持沉默,而是仔细地细听对方说了什么.没说什么,以及话里的真正含意.通常 我们会急于表达自己的感受.或询问对方的问题,以为这样就是聆听,但事实并非如此.聆听,是用我们的眼.耳.和心去听对方的声音,不追问事情的前因后果
停顿
对话时,当发现自己心里响起”我不懂~~~~”的声音时,你一定要停顿下来,问问对方,把问题弄清楚了.我们还必须提醒自己,不要立刻采取那些不自 觉产生的机械式行动.从容不迫地停顿与思考.可让我们停止下判断,停止反应,并理智对待问题.否则我们可能会说出让自己后悔一时的话.安慰的艺术,在于" 在适当的时机.说适当的话"以及"不在一时冲动下,说出不该说出的话"