1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
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【银子的话】
这阵子帝都冷得我都快不行了！o((⊙﹏⊙))o. [抖]
昨天光荣的加入了师兄的“Cold hands list”，再加上某人说我竞争意识和攻击性不强……
银子终于下定决心要狠狠的吃肉啦！
ヾ(≧O≦)〃嗷~
【银子的话】
我家河马大叔身体里面有十几斤尼古丁了吧？！想起来就可怕~
o((⊙﹏⊙))o. [抖]
今天找一些小食谱，提醒打火机噼里啪啦响的人要注意身体哦~
教您孜然牛肉怎么做，如何做孜然牛肉才好吃
特色：
干辣椒和花椒可以先用温水浸泡几分钟，沥干水，这样可以提高抗火性，不容易炸焦炸黑。孜然用颗粒状的，会比较香，没有可以用孜然粉
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入秋渐深，秋寒也慢慢逼近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心， 更是秋季去燥佳品，秋季人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，加入梨、萝卜、芝麻等药食俱 佳的食物，更具有益肺润燥之功效。下面推荐5款简单又滋补的粥谱。
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入秋啦，要进补啦！
早就知道山药是种药食俱佳的好东西。可是与其他蔬菜相比，它好像有点“食之无味”。想使山药变得更美味多姿？那么你至少要了解它的8种味道！爱它的4大理由：
1.营养丰富，含有多种人体必须的营养物质。
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转自：『君之』的手工烘焙坊【看不到图片的同学可以猛击这里 和 这里】
（强烈建议用Firefox的童鞋们装Mason这个插件，这样就可以看到那些防盗链网站的图片啦！）
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看过一个调查：你最喜欢吃的西点是哪类？结果蛋糕以绝对优势名列第一。无论是生日、节日，或者哪怕只是简单的一次聚会，美味的蛋糕永远不会缺席。有没有想过，这些美味的蛋糕，由自己亲手烤制出来？
下面十八款蛋糕，有简单易做半小时搞定的纸杯蛋糕，也有需要细心认真制作的裱花蛋糕。有馥郁香甜的高油脂蛋糕，也有清新无油的健康蛋糕。总之，满足你对蛋糕的一切想象——亲手烤制一份温暖心情，你准备好了么？
也许你经常需要在外吃商务午餐，那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢？不要着急，看看专家的特别推荐，选对食物，即使是商务套餐，也一样可以帮助你完成瘦身大计。
